Графік тренувань
Графік тренувань MMA та BJJ
Графік тренувань зі "Змішаних бойових мистецтв" та з "Бразильського Джиу-Джитсу"
ММА / 4-6 років
15:00-16:00
ПонеділокСередаП'ятниця
- Змішані бойові мистецтва
- Молодша група
- Від 4 до 6 років
- Координація, гнучкість, дисципліна та основи техніки в ігровій формі
ММА / 7-10 років
16:00-17:15
ПонеділокСередаП'ятниця
- Змішані бойові мистецтва
- Середня група №1
- Від 7 до 10 років
- Удари руками, ногами, кидки, боротьба з больовими та задушливими прийомами
ММА / 11-14 років
17:30-19:00
ПонеділокСередаП'ятниця
- Змішані бойові мистецтва
- Середня група №2
- Від 11 до 14 років
- Удари руками, ногами, кидки, боротьба з больовими та задушливими прийомами
ММА / 15+ років
19:00-21:00
ПонеділокСередаП'ятниця
- Змішані бойові мистецтва
- Старша група
- Від 15 до 99 років
- Удари руками, ногами, кидки, боротьба з больовими та задушливими прийомами
BJJ / 4-14 років
16:45-18:20
ВівторокЧетвер
- Бразильське Джиу-Джитсу
- Середня група
- Від 4 до 14 років
- Боротьба в партері, больові та задушливі прийоми
BJJ / 15+ років
18:20-20:00
ВівторокЧетвер
- Бразильське Джиу-Джитсу
- Старша група
- Від 15 до 99 років
- Боротьба в партері, больові та задушливі прийоми
BJJ / Open Mat
За погодженням
Субота
- Вільні спаринги та відпрацювання техніки
- Дата та час - за погодженням із тренером
- Для учнів клубу
- Бразильське Джиу-Джитсу
Персональні
За узгодженням
Будні дні
- Будь-який вид спорту на вибір
- Персональне тренування
- Можливість спробувати ММА або BJJ
- Час узгоджується з тренером
Перед першим тренуванням
